最近這個來自日本的超級食物"菊芋"引起了我非常大的興趣!!
據說它除了能整頓腸道環境讓我們嗯嗯順暢到天邊外
日本人還給了它"天然的胰島素"這個美名
也就是說它是能幫助穩定我們血糖的好東西~
這也是為什麼會吸引我的重點所在!!!
懷Q胖哥的時候由於被醫生診斷為妊娠糖尿
孕後期每天都是在三餐刺手指測血糖的日子中度過的...
雖然說孕期結束後身體就會恢復正常
但未來可能得到糖尿病的機率也比別人來的高(哭)
醫生這番話一直讓我很在意
所以看到菊芋的相關介紹二話不說就決定帶它回家!!
雖然已經晉升為常常上市場的人妻但真的很少看過菊芋本人...
透過隨附的小手冊發現菊芋的花長的就像小菊花
菊芋的外表看起來超像薑 聽說吃起來像是有堅果味的馬鈴薯~
而這包200粒裝的黃金菊芋就是產自日本的熊本縣
所以包裝上也都是日文說明但還是能辦認出大概的意思來
生長在好山好水並且完全不使用農藥的環境下到底能孕育出多麼夢幻的食材呢!?
趕快撕開包裝瞧瞧這超級食物菊芋的風采吧!!
鋁袋上頭有夾鏈袋不用擔心開封後的受潮問題很是貼心~
足足裝了兩百顆的大包裝乍看之下還滿像蜜餞果乾的...
菊芋中富含一種水溶性纖維叫做菊糖(菊苣纖維)
它在進入人體後遇水會形成凝膠狀並包覆周圍的糖分和脂肪排出體外
重點是菊糖內含的寡糖剛好提供了腸道內益生菌的養分
益生菌一多自然改善了腸道環境
便祕、膚況和身體體質也會隨之調整到好的方向來!!
非常適合想要天天順暢或是穩定血糖的捧油們(((我兩個都想要XD
但是菊芋是冬季限定的蔬菜攝取不易又容易發霉無法長期保存
所以做成錠狀的吃法真的是最方便省時的聰明好辦法!!!
黃金菊芋錠是將天然菊芋乾燥磨碎後的粉末製成
不要小看這一顆顆小白錠它的純度可是高達98%
而且乾燥菊芋的菊糖含量有60%比起新鮮菊芋還要多很多呢~
官方的建議攝取量是一天6顆起跳
我個人作息不太正常一天只吃兩餐所以平均每餐前吞3顆這樣
如果以6顆起算的話整包大約可以吃一個月左右...
唯一要注意的是不要和醋同時服用!!
醋會影響菊糖的作用能力所以真的要吃就錯開來就好~
不良的飲食習慣或是攝取過多的糖分都會造成身體負擔
嚴重一點可能慢慢演變為慢性疾病(抖)
東方人的生活中很多的精緻澱粉真的很難避免(((好啦我嘴饞XD
這時候就派出精緻澱粉的頭號殺手來給它們迎頭痛擊!!
"有了孩子之後真的很怕死"這句話所言不假~
為了自己愛的人和身邊愛你的人真的是要好好的照顧身體
從我拿到黃金菊芋錠服用到現在約莫已經兩周左右
這期間是覺得滿順暢的 幾乎每天都可以跟黃金先生見到面~
而且屁變的很多又很臭常常臭到老公小孩都受不了XD
而且不知道是否是服用菊芋的關係
我原本是天天都趁著孩兒睡下後熬夜做自己的事
所以Q胖哥起床時我常常都覺得身體的疲勞感很重重到起不了床...
這兩周也是沒有少熬夜但是早上9、10點居然能睜的開眼
聽說在產地熊本縣生活的居民每天都吃很多菊芋都是精神奕奕元氣滿滿~
所以單就元氣這點我會想要再回購給老公吃耶!!!
最後附上在日本醫療情報網公開的臨床實驗結果給各位參考
康健雜誌和糖尿病衛教師林俐營養師都有介紹過黃金菊芋錠
可見菊芋對人體的助益可不是空穴來風的~
現在官網還有試吃十天無效的退費保證
如果有血糖困擾或是常常覺得無法從疲勞中回復過來的捧油可以試試喔!!
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